Pogoda na zewnątrz nie sprzyja spacerom, rekreacji czy aktywnemu wypoczynkowi. Co zatem zrobić, żeby trochę rozruszać kości? Można wybrać się na kryte i ogrzewane korty tenisowe Swobodnej Przestrzeni! Zwłaszcza, jeśli namówimy do tego znajomych. Bawcie się razem i razem oszczędzajcie! Rezerwacje kortów: Centrum Swobodna Przestrzeń ul. Lazurowa1, Cisie 05-074 Halinów…

W konsekwencji feryjnych zajęć korekcyjnych dla dzieci, otwieramy stałe zajęcia korygujące wady postawy najmłodszych. Zapraszamy dzieci od 5 do 12 roku życia.

Wyobraź sobie zajęcia fitness, po których wychodzisz z nową energią, lekko zawiedziony, że już się skończyły.  Tak, to jest możliwe. Zumba! Nowa, coraz bardziej popularna na całym świecie forma spędzania wolnego czasu dla osób, które nie lubią monotonnych ćwiczeń. Sposób na nudę, a zarazem coś dla zdrowia. Za pierwszym razem…

2 grudnia 2011 r. Halinów już po raz trzeci gościł u siebie najznakomitszych tancerzy z całego kraju. I tym razem dopisali uczestnicy oraz goście. Była to świetna okazja do podziwiania wspaniałych tancerzy w każdym wieku, posłuchania świetnie dobranej muzyki i miłego spędzenia sobotniego wieczoru. Z niecierpliwością oczekujemy na kolejną edycję…

Źródło: www.sulejówek.pl W dniach 21-23.10.2011 r. odbyły się w Opolu 55 Mistrzostwa Polski kobiet i mężczyzn w judo. Doskonale spisała się młodziutka Dominka Gnich (19 lat – juniorka) mieszkanka Sulejówka, zawodniczka UKJ „AON Warszawa”, której trenerem jest mgr Cezary Majewski. W rywalizacji najlepszych zawodniczek Polskich zdobyła brązowy medal. W tym…

22 października 2011 odbyły sie MISTRZOSTWA WARSZAWY W KARATE TRADYCYJNYM. Nasi karatecy na co dzień trenowani przez Radosława Figla w centrum swobodna Przestrzeń w Cisiu wrócili z tych zawodów ” z Tarczą”. Chłopcy w kategorii 1999 – 2001 zarezerwowali dla klubu z Cisia CAŁE PODIUM ! Nie zawiodła również świeżo…

Pierwszy w historii Puchar Europy Dzieci w Karate Tradycyjnym odbył się w  dniach 23-25 września 2011 r. w Lublinie. Zawody rozegrane zostały w lubelskiej  hali „Globus”. Akademię karate z Centrum Swobodna Przestrzeń z Cisia reprezentowała wcale nie mała drużyna pod opieką trenera Radosława Figla.  Drużyna z Cisia z zawodów nie…

W niedziele 25 września 2011 w Centrum Swobodna Przestrzeń w Cisiu przy ulicy Lazurowej 1 startuje PROFESJONALNA SZKÓŁKA PIŁKARSKA  Marcina Sasala.  Pierwsze zajęcia są pokazowe i bezpłatne . W październiku treningi odbywać się będą 3 razy w tygodniu po 1,5 godziny: poniedziałek – 17:30 środa – 17:30 niedziela – 9:00 Rodzice dzieci zapisanych do…

Od PAŹDZIERNIKA w centrum Swobodna Przestrzeń ruszamy z nowym programem FITNESS. Zajęcia realizowane bedą przy pomocy Taśm TRX w małych max 15 osobowych grupach przez certyfikowanego trenera. TRX jest jednym z najnowocześniejszych urządzeń na polskim rynku fitness. Oprócz tradycyjnego zastosowania w treningu personalnym, daje on możliwość przeprowadzenia zajęć dla kilkunastoosobowej…