Wyobraź sobie zajęcia fitness, po których wychodzisz z nową energią, lekko zawiedziony, że już się skończyły.  Tak, to jest możliwe. Zumba! Nowa, coraz bardziej popularna na całym świecie forma spędzania wolnego czasu dla osób, które nie lubią monotonnych ćwiczeń. Sposób na nudę, a zarazem coś dla zdrowia. Za pierwszym razem poczujesz się… dziwnie. Wszyscy skaczą w rytm muzyki, od czasu do czasu wykrzykując jakieś dziwne słowa. Ale nie przejmuj się! To jest właśnie to, co nie pozwala Ci zrezygnować na początku!

Co to właściwie jest zumba? To połączenie aerobiku z tańcami latynoskimi i wieloma innymi tańcami (merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist), więc każdy znajdzie coś dla siebie. Ćwiczenia nie są trudne. Wystarczy tylko nauczyć się kilku prostych układów i możesz cieszyć się zumbą. A wiek? Bez ograniczeń. Płeć też nie ma znaczenia.  Brzmi nieźle prawda? Zumba poprawia sylwetkę, pomaga dbać o kondycję a przy okazji jest świetną lekcją tańca.

Zobacz, jak zumbą bawi się cały świat!


Wszystko to już niedługo w Centrum Swobodna Przestrzeń!

Na bezpłatne zajęcia pokazowe zapraszamy w sobotę, 7.01.2012 godz. 11:30.

P.s. Za artykuł dziękujemy wielkiej fance Zumby – Pani Katarzynie Tkacz.